ひなメモ!|内向型HSPとの共存

人の心理や考え方など 「人の研究」に力を入れています。 「自ら幸せを掴み取るための行動や思考」を追求しているので、そのために健康や習慣、思考などをメモ書きしています。最近は内向型の人に焦点を当てています。

ひなメモ!

2019-05-25から1日間の記事一覧

【習慣】「オペラント条件づけ」を利用した良い習慣の身につけ方

ひなた(@hinata_tweet)です。 前回 『「オペラント条件づけ」を利用して悪い習慣を断ち切ろう!』 なんて記事を書きました。 ただ、 「悪い習慣を断ち切るだけでなく、良い習慣も身につけることをしないとね」 ということで、今回の記事を書いていきます。…