ひなメモ!|内向型HSPとの共存

人の心理や考え方など 「人の研究」に力を入れています。 「自ら幸せを掴み取るための行動や思考」を追求しているので、そのために健康や習慣、思考などをメモ書きしています。最近は内向型の人に焦点を当てています。

ひなメモ!

2019-05-27から1日間の記事一覧

【習慣】「内発的動機づけ」が行動が強化し習慣化を促してくれる

ひなた(@hinata_tweet)です。 これまで「オペラント条件づけ」による良い習慣の身につけ方と悪い習慣の断ち切り方について書いてきました。 関連記事 「オペラント条件づけ」を利用して悪い習慣を断ち切ろう! 「オペラント条件づけ」を利用した良い習慣の…